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HARVEY'S RECIPE

チリコンカン

2023.10.18 07:22

【材料】

ミックスビーンズ・・・55g

(豆水煮缶/ひよこ豆、青えんどう、赤いんげん豆など)

合い挽き肉・・・75g

ケチャップ・・・25g

チリコンカン用シーズニング・・・5g


【作り方】

① 耐熱容器にミックスビーンズ、合い挽き肉、ケチャップ、シーズニングパウダーを入れ、よくかき混ぜる。

② ラップをして600wのレンジで2分加熱する。(加熱時間はご家庭のレンジに合わせ調節し、肉が生にならないよう十分加熱してからお召し上がりください)

③ラップを外し盛り付けたら出来上がり。


★トルティーヤチップスにつけておつまみやおやつに!

 チーズと一緒にパンに乗せてトーストしてもおいしいです。