アーユルヴェーダ

最近、アーユルヴェーダに興味がありまして時間ができると読んでます。

毎日の食事が未来の心と身体を作ります。

漢方やアロマもですが、古からの数知れない臨床の上に、現在の私たちが元気に暮らしていくためのヒントがたくさん書かれています。

読み進めるほどに、引き込まれていく感覚です。

写真の本は、わかりやすくておススメですよ(^^)