チョコザップ休養日&レコーディング。
2023.10.04 13:07
カロリー過多オーバー‥‥😢
どうしてもお腹空いて、間食してしまう‥‥。
ジャンボ蒸しケーキのカロリーがえぐい。
あかんわ400キロカロリーは‥‥。
それを我慢しただけでも2600キロカロリーに抑えられたよ。
やっぱり夜中は蒟蒻ゼリー食うべ‼️
あぁ、ダイエット辛い‥‥😭
血圧ヤバい‥‥140って初めて出た。
測り方不味かったかも。
歩数も3000行かなかった‥‥。
と言うことは1500歩チョコザップで稼いでいたんだな。
あぁー‥‥
明日の精神科の通院バッグれたい‥‥。
バッグれてチョコザップ行きてー😭😭😭😭
金曜日リベンジだよ😮💨😮💨😮💨
ではまた。