受診記録（2023.10.5）

◯先生へ。

こんにちは。

書きます。

リスペリドンを0.5mgに減らしましたが、

体調が悪くなり、1mgに戻してしまいました。

リスペリドンが1mg無いとダメなので、睡眠薬を削るしかないかなと思います。

マイスリーは完全に切ったので、0でお願いします。

11月3日に健康センターのお祭りがあり、似顔絵絵師として、参加します。

早く起きられて、ちゃんと似顔絵を描けるか心配です‥‥。

リスペリドンの翌日のスッキリしない感じが辛いです。

3kg太ってしまい、これではダメだと思い、コンビニジム（チョコザップ）に登録して彼氏と一緒に通う様になりました。

ランニングマシンで、20分ほどウォーキングしています。

身体がポカポカして、良い汗をかけるので、気持ち良いです。

歩くなら、その辺の道を歩けば良いと思いましたが、アップダウンが激しく辛かったので、チョコザップでウォーキングして良かったと思います。

夜はまた気分が下り坂になり、寝る前が本当に辛くなります。

泣きたいくらい辛いけど涙が出なくて、早く時が過ぎて欲しいとバタバタしてしまいます。

印象的には、リスペリドンになってからは、躁にはならないけど、気分が優れない、憂鬱な時が多い印象です。

散財しないだけ、マシなのかもしれませんが、耐えるべきでしょうか。

よろしくお願い致します。

こんな事を主治医に話したところで、

どうのこうのなる訳じゃないよ。

躁で散財するよりは、鬱で居なさいってことをよく言われるよね。

だから、少しぐらい不満でも仕方ない。

元気な私は調子良くて明るくて前向きで大好きだけど、

他の人からは、異常な感じに捉えられてるみたいだから‥‥。

私も元気過ぎて、自分自身に疲れてしまうんだ。

でも、鬱は鬱で、スッキリしないんだよなー‥‥😞

今年の冬は、無事乗り越えられるのだろうか。

ではまた。