こんにちはさとみです！
最高は３２９日オナキンした経験があります。
今はセクリセをしたのでオナキンを再開しています。
セクリセの内容は前回書いたので良かったら見てみてください

↓

さて、セクリセから1週間たち効果をレポートしたいとおもいます

・肌がつるつるになった
・頭の回転が良くなった
・よくしゃべるようになった
・明るくなった
・朝早く起きれるようになった

ぐらいですね

やはり、前回156日続いていたので反動はおおきいです。

体の重さをまだ感じます、、、

またムラムラも強いです。

踏ん張りどころですね。

本日はオナキンのコツを紹介していきたいと思います！

まず第一にモチベーションづくりが大切だと思います。

モチベーションに役立つ漫画はこちら

「明日からオナ禁しよう！」です

タイトルががっつりって感じですよね（笑）
これはフリー漫画です。
これは主人公の我手淫禁止がオナキンをすることにより
めちゃくちゃモテて人生がかわるという物語です。
オナキンに挑む男の姿をリアルに表現していて素晴らしい作品です。
ぜひご覧ください～

それでは