ウォーキングは様々な症状改善に、、、

皆さん、普段運動や健康に対するものは何をされてますか？？

私は食生活や基礎化粧品から、サプリやお茶などなど、気をつけております。

その中で、運動はなかなか出来ないのが太田、、、_(┐「ε:)_

ですが、自転車通勤の所を

本日から徒歩通勤にシフトチェンジ。

片道でこれだけ歩くので、

往復と家や職場内での歩きを入れるときっと１万歩を日々達成出来るのではないだろうかと、

感じた本日(●´ω｀●)

私は運動の時間を作って、運動する事ができない人なので、

基本的にながら。

ドライヤーや歯磨きしながらスクワットをする太田です。

通勤をこれからはウォーキングの時間に変えますー❤️

涼しくなってくる9月を待ってました（笑）

ウォーキングは脂肪燃焼にはモッテコイな運動なのです(●´ω｀●)！！

健康美を目指して、日々努力は大切ですよね❤️

でも雨や体調悪くて、めんどくさい時はきっとバスを少しだけ使っちゃう時もあるんだろうなー(_ _).｡o○

Prasannata   

ゆがみ矯正ボディケアサロン  

営業時間 : 10:00〜22:30(LA21:00受付)  

TEL : 05068672399  

住所 : 広島市中区東白島町19-76 清水ホワイトハイム203    

#Prasannata 

#整体師 

#日本化粧品検定1級 

#コスメコンシェルジュ 

#アンズコーポレーション  

#ウォーキング

#脂肪燃焼

#紫外線対策は完璧

#早起きしないといけないのが辛い