11月特別レッスン

⚫︎11月特別レッスン⚫︎

・11/4(土)①11:00〜12:00

【ソフトローラーで全身リリース】　

▶︎こんな方へオススメです

・リラックスしたいストレスを感じる方

・身体のだるさや疲れを感じる方

・運動不足が気になる方

背骨をたくさん動かしてスッキリさせましょう！

・11/4（土）②12:30〜13:30

【ピラティスflowでスッキリ】

▶︎こんな方へオススメです

・しっかりカラダを動かしたい方

・自分のカラダと向き合いたい方

自分の身体に集中し向き合う時間にしましょう！

各回担当:atuko

・11/25(土)13:00〜14:00

【骨盤底筋にフォーカス】

▶︎こんな方へオススメです

・尿漏れが気になる方

・ピラティスはじめての方

・カラダの歪みが気になる方

担当:yukie

各レッスン:3,500円 

①②連続の合:5,000円

会員さまは2レッスン以降2,000円

参加人数:各回3名様先着

特別レッスンはご新規さまOKです。