【キャンセル待ち】女性のためのヨガワークショップ

＼女性の成長をサポートする／

女性のためのヨガ

～女性の体を守る７つのアーサナと２つの呼吸法～

＠studio yoggy 神楽坂

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２０１８年９月１７日（祝）１２：００～スタート９０分！

毎月行っている、更年期ヨガのライトバージョンです。

年代問わず、女性の機能を改善し高め、体調をサポートするアーサナ（ポーズ）のシークエンスと、２つの呼吸法を厳選して、ピンポイントで教えます。

覚えて皆さんの毎日に活かせるようになる内容です。

当日は、このワークショップにまつわる様々な商品も販売いたします。

内容は、お茶／フード／オーガニック製品／書籍／クレンズ商品などなど、多数です。

これを毎日に取り入れたらいいよね！というものを選んで集めました。

簡単に、習得したいという方、更年期ヨガの様子を知りたいという方、更年期に関わらず体調を整えたいという方、

残席があと僅かですが、皆様お越しください。

お申し込みは

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より、よろしくお願いいたします。

INFOMATION

更年期の為のセルフケアコース

【更年期ヨガ２級講座～セルフケアコース】

自分の体調と身体の状態の細かいセルフチェックと

身体のケア、生活の仕方、ホルモンバランスを整えるヨガを行います。

今回は、マットなど全ての環境が整ったスタジオでの開催。

特別なハーバルティーも提供できるスペシャルな１日です。

残席5名

９／２７＠渋谷 nida yoga 

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