心の意図設定のひみつ①
私にとって、目標・ビジョンを持つこと＝心の意図設定をすることと、
手帳やノートにそれを書くことは、
人生という旅の行程表を作るようなもの。
夢や目標やビジョン、って同じような意味合いで使われますが、
私の言う「心の意図設定」は、「私はこれを体験します」という単純でパワフルな決断。
そしてそれをジャマする思いこみを手放し、現実になることをしっかりと全てのレベルで許すことです。
（叶えたいけど実は叶ってほしくない、というような矛盾するエナジーを持っている＝思いこみがあることがかなり多いので、そこをクリアにすることを含みます）
「私はここに行きたい（辿り着きたい）と思ってます！」ということを明確にイメージして、それを周りにも伝えられるくらい具体化しておけば、
周りからのサポートも受けやすくなります。
「あの人はこれやりたいって言ってたなあ」と思い出してもらえて、
何かそれに近いことを教えてくれたりするかもしれません。
逆に何もビジョンがない＝自分にとって何が大切で何を経験したいのか分かっていない＝心の意図設定がないと、
当たり前だけど周りの人はどうサポートしたらいいのか分かりません。
「いや、私も自分が何をしたいのかよくわからないんです」
って言われたら、何もできませんよね（笑）
そうするとなんとなく周りに流されて
なんとなく何かをやり、
または思いこみからやりたくはないことをやり、
なんか違うなあと思いながらも
特にビジョンを持たない＝心の意図設定をしないと、
何も変わることはありません。
周りの変化に振り回されていくだけ。
ビジョンや目標を必ず持たなきゃいけない、というわけではないので、誤解しないでくださいね。
「ムフフ目標」が、イメージしているだけで楽しい☆これからのことにワクワクしながら、今を楽しむということを「したい」ならすればいいし、
「いや、私は毎日の生活に感謝して今この瞬間を大切にしたい、あまりこれからのことをイメージしようとは思わない」というなら
する必要はどこにもありません。
（よくわからないからイメージできないというのではなく）
どちらも同じくらいパワフルなあり方です。
後者は特に、今に100パーセント愛をこめて集中するようなあり方ならば、その人にとってそれは素晴らしい体験であり、そこからこの先の展開も豊かに広がるだろうと思います。
結局は人生、「今この瞬間」が積み重なっているだけですからネ。
私も最初はグッとイメージし、
意図設定をしますが、
あとはそこからやる必要があること、やりたいことを淡々とスケジュールに入れ習慣を作って「行動」していくことを重視しています。
最初の意図設定は、その行動を続けるためのモチベーションであり、
あくまで今この瞬間に限ったこと。
どんどん変わっていっていいし、
ちょっと修正してもいいし
それ以上の展開が起きることにオープンであることが大切と思います。
（そもそもイメージできる、想像できるということが、宇宙からのネタバレ（笑）みたいなもの。そのアイディアは、「私が考えた」というより未来から送りこまれているのです。これはまた別の機会に）
資格試験とかわかりやすいですよね。
「この資格を取りたい！」と思って
そこに至るまでに必要な教材、勉強量を確保して、
さらに当日に向けて仕上げていく。
試験場所が分かったら、そこにたどり着くまでの道を調べて出発時間を決める。
いたって自然にイメージできますよね。
これもちょっと先の未来をイメージするということです。
でももっと大きな「人生」ということになると、
途端にみんなこの行程をイメージすることをやめてしまいます（笑）
さらに、「資格試験」ならいいけど
「ハワイに住みたい」という目標はダメだと
ビジョンや目標や夢に「いい・悪い」と判断し始める。
これは私にはできない、
私には分布相応だ、
お金もない、
どうやったらできるのか全く分からない…
などなどイメージしない理由はたくさんでてくる。
できない理由を思いつくことに関してはみんなクリエイティブです（笑）
でもイメージ＝意図設定をして、行動してみて
初めて「それが自分にとってどういう価値があるのか」が「体感として」分かるんです。
それも大切なショートカットできない体験。
Aと思ってたけど、Bもいいかもしれない。
自分により合っている＝心地いいことはCなのかも。
そんなふうに、より自分の心の輪郭がくっきりしてきて、
より深いレベルで心の意図設定ができるようになります。
だから最初の意図設定が大事。
本当に、心から経験したいと思うことをハッキリさせることです。
誰にも遠慮することはないし、
どうやったら叶うのか分からないくらいのレベルの方が面白いです笑
ぜひ、心にふかーく潜ってイメージしてみてくださいね。
これを体験できたら最高だな！
鼻血でるな！笑 ってくらいのイメージですよ(*´ω`*)
そしてそれを意図設定にまで落とすこと…
ここに関してはまた別の機会に書きますね。