アロマストレッチwithベビー
2023.10.06 00:42
運動の秋、アロマの秋
アロマストレッチに親子でお越しいただきました♪
赤ちゃんってそこにいるだけで…癒しの効果があります
何にもしていないのにこちらがニッコリなってしまう
このパワーはやっぱりすごいなぁ～
我が家にもこんな時代もあったよね…。。。
子育て中は何がなんだかいろんなことに必死で、我が子の時はどうだったのかすらあまり記憶になかったり記憶が欠けていたりします
というわけで、初めての親子でそしてペアでのアロマストレッチだったのですが、そんなに広いお部屋ではございませんのでまずは広さ問題から心配しておりましたが
マッサージベッドを畳めば十分大人三名体を動かすことができたので
まずはそちらにホっと♪
フットバスをトレーニングの前にすることで、血行が良くなりなんだか体もポカポカ
お子さまもいらっしゃったので汗ばむ一歩手前くらいの心地よいトレーニング内容にさせていただきました
最後はストレッチーズの布に包まれて…
メディテーションタイム
この時間に少しお身体のお疲れ部位をマッサージさせて頂きます
お一人のベビちゃんは活動的に目新しい物を発見し追いかけ
もう1人はママの胸の上でスヤスヤ
慌ただしい日常が多いので、なんだか時間の流れがゆったりまったり過ぎていく…
心地よいひとときでした
親子でお出かけするのは大変なこともあるかと思いますが、プライベートな空間ですのでぜひお気軽に親子でお越しいただければ嬉しく思います
何よりママがご機嫌が1番！！
誰かのご機嫌のお手伝いがまたできますように…