エアー式プッシュアップマシーン

エアー式のプッシュアップマシーン。

大体このマシーンを使って胸の筋トレをしています。

始めに加圧を下げて腕を伸ばしてから加圧して負荷をかけてます。

始めから加圧すると上がらないのでそうしています。

無理をして怪我をするのは嫌なので・・・

今週の後半は飲み会が続くので週初め頑張ります。