瞑想ツアー🧘♀️ @muon
こんにちは😊
この度は【瞑想ツアー】にご興味をお持ちいただきありがとうございます✨
この【瞑想ツアー】は、わたし自身が 日本初瞑想専用スタジオ muon を体感し、とても素晴らしいと感じるとともに、マインドフルネス瞑想中にひらめいたサービスです。
詳しくは instagram @yume_lap にて更新しております。ぜひ、併せてご覧ください^ ^
瞑想って良いって聞くし、できたらいいな〜と思うけど、、、なんだか難しそう。
そんな風に、思っていませんか？？
「瞑想」と聞くと、「めいそう」？？？
ってなりますよね 笑
敷居が高そう〜
とぉーってもたのしい
というのがわたしの感覚です^ ^
いままで、自己流で「瞑想」をしてきたわたしですが専用スタジオを利用してみて
「瞑想」に適した環境で
「瞑想」に導く音声をききながら
「瞑想」をすること
を、とても心地よく感じました。
瞑想スタジオ muou によると
瞑想とは
時間を忘れ、自分だけに集中する行為。
呼吸を制するものは人生を制する
きいたことありますか？？
瞑想では、主に呼吸に意識を向けるのですが、この言葉を実感する体験にもなるなぁ。と感じています^ ^
常日頃から
意識して、ゆっくり深く長く息をはききることをしていると。。。
いいことがある
かも^ ^
瞑想ツアーって？
◆ティータイム
・自己紹介(お名前、瞑想について
・お申込み理由
・フリートーク
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◆瞑想 @瞑想スタジオ muon
A.マインドフルネス〈いまここ〉(初回おすすめ)
B.インスピレーション〈創造力〉
C.フォーカス&ブリーズ〈集中力〉
(A.B.C.いずれか)
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◆ティータイム
・瞑想の振り返り(感想、氣づき
・From now on (これから
〜日常と「瞑想」の効果がリンクする〜
【瞑想ツアー🧘♀️ @muon】
時 間 : 4時間 内30〜45分瞑想🧘♀️
午前中開始(主に9:00〜11:00)
☆各日、瞑想スタジオ予約時間により、前半ティータイム開始時間が異なります。
例 : マインドフルネス 11:00-11:30の場合9:30開始・13:30終了 (トータル4時間)
場 所 : 前半:タバーンオンエス
↓
瞑想スタジオ muon
アクセス: 新宿駅徒歩5分
〒160-0023 東京都新宿区西新宿1-21-1明宝ビルディング2F
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後半:カドヤホテル
定 員 : 1名
マンツーマンで心ゆくまでお話しください。
価 格 : 通常価格 １８,９００円
✔︎瞑想スタジオ代金込み
割引価格 ９,８００円
✔ 定価１８,９００円の４８％オフ
（９,１００円もお得です！）
✔︎瞑想スタジオ代金込み
リピーター価格 ７,０００円
✔︎瞑想スタジオ代金込み
☆ティータイムのご飲食代は別途
各自でご自由に注文可
お支払い方法 : 銀行振込 または クレジットカード(+4%)
お申込み後、メール宛にお支払いガイドをお送りします。
大切なお知らせ：ツアー価格、４８％オフの割引キャンペーンは、予告なく変更・終了させて頂くことがございます。
特典
🎁瞑想ツアー〈ティータイム〉の記録をまとめたテキストをメールまたはLINEノートにお送りします📔
振り返りに最適💡
🎁muonアプリの登録・使い方説明☝︎
いつでもどこでもできる「瞑想ツール」💡
お申込み締切
ご予約日前日22:00
☝︎こちらからの返信をもちまして、ご予約確定となります。
24時間以内に返信をいたします。
ご一緒できることを楽しみにしております✨
LINE@トークでのお申込みも受け付けております^ ^
LINE@ 夢叶ライフコーチクリエイターSAYURI
🆔 @arc4126j
LINE@ トークルームから
「瞑想ツアー 参加希望」と送信してください。
(1:1のトークモードです。他の方には見らません)
こちらから、ご希望のお日にち、お支払い方法など、必要事項をお聞きします。
再度、こちらからの返信を持ちまして、ご予約確定となります。
ご参加者様の感想『瞑想ツアーありがとうございました🙋✨
なんだか、たくさん話して気付きのお土産を持ち帰った感じです😊
瞑想はまどろみながらでしたが、非日常のリラックスする時間が取れました。
前後のディスカッション(お茶タイム)では、自分の中の考え方の癖に気付きました。しばらく私のテーマになりそうです。どのように乗り越えるのか、少し怖くもあり、楽しみでもあります😃』
40代 個人サロンオーナー様
『先日は瞑想の機会を与えていただき誠にありがとうございました。
とても勉強になることばかりでした。
瞑想は色んなところで目にしておりましたが、体験したことがありませんので、良い経験になりました。
最初は多少緊張しておりましたが、ティータイムにさゆりさんが丁寧に瞑想について聞いていただけたおかげで、リラックスできました。その時に交感神経→副交感神経にスイッチングしたので、重要なポイントだったのかもしれません。
また私に合わせてツアーを進めていただけたことも、スムーズに瞑想に取り組むきっかけになりました。
今後はインスピレーション〈創造力〉、フォーカス&ブリーズ〈集中力〉にも参加して、より深く勉強し、人生を謳歌するために役立ててまいりたいと思います。』
よくある質問 Q&A
Q.どんな服装で行けば良いですか？
A. 自由です。心地よい服でお越しください。呼吸に意識を向けたり、あぐらが基本姿勢だなので、妨げにならないゆったりした服がおススメです。
スタジオに、ブランケットが1人2枚用意されています。
以下 muonより
瞑想に適した温度設定にしておりますので、寒さ対策が必要な方は厚めの靴下やレッグウォーマーなどご持参いただき、適宜服装も調節できるようにお願いいたします。
Q.comming soon