チャレンジド・ヨガ　高松　令和5年1月クラスのご報告

2023.10.06 10:38

　令和5年1月8日日曜日に香川県社会福祉総合センター3階文化教養室において、チャレンジド・ヨガ高松クラスを開催いたしました。参加者は11名でした。

　今年最初のテーマは「肩と背中を動かして姿勢を改善し、お正月ボケをリフレッシュ！」でした。正月ボケが残っている方もいらっしゃったかと思いますが、ヨガでスッキリすることが出来ました。