レコーディング。不調‥‥。

血圧は大体この値なんだろうな。

安定してきた。

今日はバス停まで歩いただけだから、

全然歩数が稼げなかった。

夕飯のカロリー高かったけど、

家事をやったり、生理でお腹痛い所為もあって、間食を抑えられた‼️

毎日色々食べてたんだと自覚した。

また、気分が悪くなってきた‥‥。

早く寝なくちゃ‥‥。

苦しい‥‥。

ではまた。