夜の有酸素

1ヶ月くらい前からやり始めた夜の有酸素トレーニング。

あと2年半位で40才になる私ですが、

40才までに、この甘えきったボデーを鍛え直し自身の20才の時の体型に戻すという挑戦を始めました。

恥ずかしながら、

20才から今現在までに増えた体重なんと

15キロ・・

かなり長い道のりですが、

背負うものが多くなって来た今日この頃。

自身の背中を見つめる子供達に、親としてあるべき姿を見せたいと思ってます。

とまぁ。ちょっとスカしましたが

要するに

20年分のツケを払わせられるって事ですね 笑

体重の借金地獄やぁ〜