没頭！

全く意識せず！

集中してる時！

人はそこに自分を忘れてる！

先ず普通は！

起きてる時コレはあり得ない！

寝てる時は！

実際絶対夢を見てるそうだけど！

大抵意識には上がって来ない！

意識とは？

己が感じ思う！

コレが可能な時！

起きてる時に！

意識には上がらない！

この考えられない！

が起こる、起こりうると言うこと！

人は何かに興味を持ち、我を忘れると言う事が出来る！

一生懸命集中すれば、まさに我を忘れる！

例えば、ランニング 、ハイで有る！

何かをして！

我を忘れるは！

そう難しい事じゃない！

没頭である！

そうじゃ無く！

更に、そう何もしない！

一切の考える事を止める！

起きてる時コレが出来るか？

先ず普通は無理だ！

其れが古来からある！

呼吸を整え深く息を吐き、、、、

そう

ただ、

ひたすら坐る！

坐禅である！

一切の思考を停止！

勿論 妄想、迷走、瞑想をしてはイケナイ‼️

ただ 坐る‼️

コレを数十年、、継続、、、、

この無駄と思える無駄をひたすら坐る！

はじめて座った時！

30分を3回意外と早く感じた！

理由は？

山登りをしてたからかな？

最初の30分は考えるなと言われても無理、確かに長く感じた！

2回目の後半から、、、そのうち終わると、、意識をヘソに持って行き呼吸をすると、

不思議と落ち着く！

実はコレを山登りで実はやってた！

上に早く行こうとすれば焦る！

そのうち着く、、、、

まさにコレだった！

デモこれじゃ何かをして！

何んにも考えないとおんなじ！

だけど！

負荷を掛け、登る事をしてる！

ただ坐る‼️

まだまだ出来ない‼️

、、、、、？？？

此処でも足が痺れ痛い、、、、

こう言うストレスを掛ける事で、、

この痛みが、その内麻痺する、、、

意識が最初足の痺れに集中するが、、

次第に痛みが消えて行く、、、

コレがランニングハイと同じ！

苦しさが取れいつまでも走れる感覚に快感を感じる！

此処までは体感出来るが、、、‼️

、、

、、、

、、

、

更に進めば、、、、、、、

コレが魔境の入り口‼️

だと！

コレに酔えば！危険‼️

「自分はこんな事が出来ると錯覚に入ってる‼️」

要は！

自我が肥大化すると言うこと！

成る程‼️

だから瞑想は行けない事だと！

坐禅では戒めてる‼️

「仏が現れたら、その仏を殺せ‼️」

と‼️

でないと！

自我の肥大化が本当に起こる‼️

成る程である‼️

感覚では分かる、、、

タダひたすら坐る、、、、

中々、簡単には出来ない‼️

だから、少しのストレスを掛ける事で

痛みが消える、、、、、

こう言う事を体験して、、、、

タダ坐るが出来て行く気がしてる、、、

、、まあ〜

継続しかない！

考えることなく、、、

坐るはまだ未だ無理‼️

？？？

タダ、、、、

何かに夢中に成り我を忘れ！

「没頭は出来る‼️」

、、、、が、、、、‼️