🌈毎月1回最終日曜日開催🌈 ☀︎wake up yoga☀︎
2023.10.07 06:50
思考は先へ先へと向かう
終わったことにとらわれたままになる
大抵、今ここにないことを妄想してる
1ヶ月の終わりに立ち止まってみる時間
アーサナの後は
深い呼吸が静けさの中で響いている
身体を整えた後の瞑想は
掃き清められたお寺や神社のような
静寂さと神聖な空間を感じる
クリアになった身体と思考で
来月の為のマインドセットを整える
周りの環境、自分自身に感謝を送る
そんな晦日参りのようなクラスです🙏
次回開催は10月29日(日)10:30〜11:30です🧘♀️
澄み切った秋空のような10月でありますように🙏🩵
体験レッスンもお氣軽にご参加下さい⭐️
クラスの詳細・ご予約はこちらから🌈
https://airrsv.net/eight8yoga/calendar
毎月1回最終日曜日開催
wake up yoga
10:30〜11:30
@ユメリア徳重地区会館
https://goo.gl/maps/i3QvUoXdHF47Ykp68