姿勢を良くするTRX ウォールスライド
2018.09.06 06:50
通常では立って行う「TRX ウォールスライド」
これを今回はフォームローラー(ストレッチポール)を使って仰向けで行うバリエーションとして動画でご紹介しています。
ぜひご覧ください!
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通常では立って行う「TRX ウォールスライド」
これを今回はフォームローラー(ストレッチポール)を使って仰向けで行うバリエーションとして動画でご紹介しています。
ぜひご覧ください!