✨『かっさ』を使ったセルフマッサージのすすめ（脚編）✨

みなさんの自宅は台風の被害大丈夫でしたか？💦

私の家は17時間停電していました😅

こんなに長く停電したのは初めてだったので、電気の大切さを身にしみてわかりました😥

今日は先週からお話しているかっさの使い方の続編で脚のマッサージについてお話します✨

足裏と足の甲側を先にしてからふくらはぎをするのがオススメです👉

足先に血流が流れるとふくらはぎの血流も流れやすくなるからです✌

下の写真の準備に行っていけば、バッチリです✨

セルフで疲れたら、こころ寝屋も利用してみてくださいね〜🎵

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