不安な時は自分と繋がる

台風の被害に続き、大きな地震の被害

被災地の皆様にはこころからお見舞い申し上げます。

被害が甚大で、ニュースを見ている私たちも、

とても不安になり、被害にあわれている皆様のことを

思うだけで、胸が苦しくなりませんか。

ただ、この不安や心配のエネルギーは

集合意識を増大させ現象化させます。

また、不安や心配のエネルギーは自分の体にも

ストレスを与えます。

不安になる方は、ニュースを見ない選択をしてくださいね。

そして、自分と繋がることを心がけてください。

思考や、感情の世界を信じて生きていると、

思考や感情のエネルギーに振り回されて

生きていくことになります。

が、思考や感情の世界で生きることを否定せず

不安や心配といった中で生きる意識を

ちょっと手放してみてください。

目をつぶって呼吸に集中して

数分でも数秒だけでも、

思考や感情の世界を離れることが出来ると

自分がどんな意識で生きているかを自覚できた瞬間に

自分の魂の波動を感じ

自分と繋がることが出来ます。

そうすると思考や感情がただ、湧いては消え去るものだと

感じることが出来るでしょう。