安心安全な身体の操縦を。

しゃべって、お茶して、ゆるんで、すっきり。

そんな時空間をお届けしている隠れ家サロン・bloomioより

自由に生きるためのヒントやアイデアをお届けします。

さて突然ですが……

・息止め世界記録 24分3秒

    (ちなみに江頭2:50さんは4分14秒)

・不眠世界記録 264時間(11日間)

・断食世界記録 94日間

これらの記録を更新するとなると生命が危険なので

ギネスは挑戦を許可しないのだとか。

生きる上で不可欠な行動は呼吸、睡眠、食事です。

しかし残念ながら、日常過ぎてその大切さに私たちは鈍感です。

特に教わらなくてもとりあえず、できちゃってますし。

一方で、健康で長生きしたい、よりよく生きたい、痩せたい、となった時、

ついつい目新しい情報に飛びついちゃいますが

それを最大に活かすにはやはり、この3点を蔑ろにしてはいけません。

むしろここが整っていなければ得られる効果は皆無です。

整備した車でドライブするからこそ、安心安全に楽しめますよね。

人間の身体も同じ。

メンテナンスをし、正しく使ってこそ

安心安全な毎日を送ることができます。

呼吸、睡眠、食事。

また詳しくお知らせしますね。