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食育が学べる クッキングサロンエストレージャ

紫蘇ジュースでアレルギー改善されるか?

2018.09.07 02:18

毎年夏に赤紫蘇を京都大原に


買いに行っています


早朝に出発しオープンと同時に入場


その日一番状態の良い紫蘇を


娘と手分けして探し


大量に購入します


毎年飲んでいるからか


夏バテ解消  秋バテもしません


紫蘇の成分の働きは


アレルギー症状を軽減したり


疲労回復   貧血予防  血液サラサラ


免疫を高める  目の健康


など嬉しい効果がいっぱいあります✨


しかし一日に100CC以上は


飲まないでください


紫蘇は糖尿病予防に効果がある


と聞きますが大量に取るとダメ🙅‍♀️


一日一杯を長く続けて欲しいです


開封すると冷蔵庫で保存して下さい


開封しなければ常温でも


保管場所により約一年保存出来ます✨


帰ってすぐにお水でじゃぶじゃぶ


何度も  繰り返し  繰り返し


じゃぶじゃぶ


虫さんや泥を洗い流して


水  砂糖   レモン🍋  お酢


丁寧に炊いて出来上がり!


何が面倒かと言いますと


綺麗に洗う事です


教室でレッスンでは時間かかるので


別枠で材料費だけで開催しますが


参加しませんか?と聞くとシーン


わたしが作ったものが欲しい!


と仰るので材料費と光熱費と少々


1リットル600円  2リットル千円


で分けさせて頂きます


教室の生徒さん限定です💗


赤紫蘇と青紫蘇たーっぷりのMIXも


大好評です💗


確保、取置きしますので連絡下さい