身の丈に合った目標

なにかを始めるとき

いきなり凄いこと掲げて

やってやる！

そして、撃沈

それでは撃沈するのも当たり前

不安になるとき

そんなときはきっと

自分の理想が高すぎる

人生は長い

もっと、自分に合ったとこから始めよう

ゆっくり種をまいて

丁寧に大切に

花を咲かせるように

のんびりと待つ

ヨガの練習も同じ

自分のできるところからでいい

ゆっくり始めて

花が咲くのを楽しもう