ひとつ前のブログで，

“秋はいちばんお肌が老ける季節”

と書いたのですが、感じやすいお肌のトラブルについてを紹介していきます😉✨

①シミ・そばかす

夏の強い紫外線によって、肌内部には過剰な量のメラニンが蓄積されています。

本来なら「肌に蓄積されたメラニン」は、垢とともに剥がれ落ちていくもの。

ですが、肌のターンオーバーが乱れていると、メラニンはうまく剥がれ落ちず肌に残ったまま「シミ」となってしまいます。

あなたの肌はどうですか？

シミ、そばかす増えていませんか？

②肌のゴワつき

秋の肌の「ゴワつき」は、主に夏の紫外線が原因。

強い紫外線（＝刺激）を浴びた肌は、紫外線から肌を守ろうとして、肌表面を厚くします。

そのため、肌を触ったときに「ゴワつき」を感じる状態に。

よく、ペンを持つ指に「ペンだこ」ができたりしますが、それと同じ状態です。

肌がゴワつき「角質肥厚」の状態になると、水分も届きにくい状態になり、乾燥だけでなく、毛穴が大きく目立つようになります。

大きくなった毛穴には、汚れや古い角質やひしが空気中の酸素が結びつき、酸化して「黒ずみ」になってしまうことも。

そうなると、肌のターンオーバーも乱れ、シミ・シワにもつながります。

「肌のゴワつき」は、あらゆる肌老化に直結してしまうのです。

③くすみ・透明感がなくなる

秋は、いちばん肌色が暗くくすんで見えると言われています。

その主な原因は、紫外線によるメラニン。

シミと同様、夏の紫外線によるメラニンが肌に現れると、肌の色が暗く「くすんだ印象」に見えてしまうのです。

 また、肌のゴワつき（角質肥厚）によって、肌に古い角質が残ったままであることも原因のひとつ。

不要な角質が肌に残っていると、透明感がなくなり、くすんだ色になってしまいます。

④乾燥・シワ

「夏に使っていた化粧水だと、もの足りない気がする…」と感じたら、肌が乾燥しているサイン。

肌がゴワつき「角質肥厚」

「ターンオーバーの乱れ」などのが重なると、水分も届きにくい状態になり、乾燥だけでなく、毛穴が大きく目立つようになります。

乾燥することで、元々あったシワがより目立つようになってしまうことに。

✴︎一番大切なのは

　スキンケア3ステップ✴︎

❶.肌の表面だけではなく毛穴の汚れを負担をかけないけど、しっかり取り除くこと。(クレンジング・洗顔)

❷水分をしっかり補うこと(化粧水・美容液)

❸水分を乾燥や空気・汚れなど保護するために、油分(クリームなど)で皮膜をつくること。

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本当に基本の基本なのですが、まず見直すなら❶からです

シミが，気になれば美容液を！

乾燥が気になれば、高保湿クリームを！

シワが気になれば、ヒアルロン酸・コラーゲン・レチノールを！

と考えがちですが、汚れが毛穴に詰まっている状態では、どんな高品質・高い美容液も化粧水もクリームも届きません🥲

なので、まずは、しっかりと毛穴な中からキレイに肌本来の機能を整えてることが大切なんです！

しっかりと！というと、ゴシゴシ、力をいれて、強くと考える方も多いかもしれませんが、優しい力でキレイになります。

全く何もしていないという方は

洗顔・化粧水・クリームの3ステップをまずやってみましょう！

化粧品の質やグレードにもよりますが

まず、どんな化粧品でも3ステップのそれだけで、肌が変わります。

それでたらない場合は、美容液などを足していくのが良いと思います😉✨

これから乾燥が本格化する冬に向けてスキンケアを見直しましょう✨

もしも、自分だけのケアでは、どうしたらよい？セルフケアに限界を感じている方は、サロンケアを一度受けてみるのがオススメです。お肌が蘇ります！

毛穴の汚れがとれるだけではなく、肌本来のキレイになる力がアップするので、セルフケアの効果が高まりますよ😉✨