今週の大人の健康運動レッスン！
2023.10.09 05:12
【今週の案内です】
お試しにいかがですか！
金曜日ワンタイムレッスンの
お知らせがあります！
1回¥500
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10月プログラムがスタート！！
引き続きバランスボールでの
様々なエクササイズトライに
全身のコンディショニング、
そしてスライドボードによる
内股、体幹のトレーニングを
進めていきます^ ^
運動を日常習慣に\(^_^)」
★全クラスご予約が必要です♪
●毎週水曜日20〜21:00
サンライフ北島
『スライドボードプラス』
1回¥1000
●毎週木曜日10:00〜
桜間ひろば（石井町）
①コンディショニング
10:00〜10:45
②スライドボードプラス
11:00〜11:45
1レッスン¥500
2レッスン¥800
●大人の健康運動レッスン
ワンタイムレッスン！
1回¥500
13日(金)
サンライフ北島
10:00〜11:00
どなたでも受講いただけます！
●大人の健康運動3レッスン
毎週日曜日 サンライフ北島
①13:00〜コンディショニング
②14:00〜スライドボードプラス
③15:00〜ボールゲームエクササイズ
ボールゲームエクササイズは
今月からハンド＆バスケです🎵
1レッスン¥500
2レッスン¥800
3レッスン¥1,200