Mihi~ホオポノポノの秘密

これは私の癒しのノートです。

自分の感情と治癒のプロセスを描きとめています

今日はMIHIを描きました

ミヒはホ・オポノポノの基本的なプロセスを表すハワイ語です

このプロセスなしには自分自身を癒すことはできません

受け入れ、認め、ありのままに受け止めること

妄想も幻想も洗い流して

ありのままの愛に戻る

アロハ

それは純粋な愛です

真実に直面すると傷つきます。私たちがもがくのは執着のせいです

「新しい私」と「新しいあなた」のためのスペースを作ります

事実を直視し、受け入れるか認める勇気を持ってください

それを感じてから手放してください…

ただ感じてください

それが治癒のプロセスです

偏見を持たずに相手の気持ちを受け止めます

ありのままを受け入れてください…注意深く観察し、理解するために最善を尽くしてください

その感情を真実として認めてください

誰かが自分の感情に正直でないとしても、私たちはそれを知る事が出来るでしょう

私たちはお互いに親切でなければなりませんが、自分の聖域を守るように努めなければなりません

私たちは皆、自分の中にKAPUの神聖な空間を持っているからです