準備運動～！

日曜に試合を控えている

希亜と竜也！

息上げメイン(ง •̀_•́)ง

来月に試合を控えている

師範代と杉原さんは

試合の感覚の稽古(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑

4分間のミットの打ちっぱなしや

2分×数Rのハーフでの組手！

準備運動には持ってこいですわ

o( •̀ω•́ )〇"ｼｭｯ