今日(9/8)から「仲秋」

本日(9/8)は、二十四節気(※)のひとつ

『白露』の始まりの日。

『白露』は、草の葉に白い露が結ぶという意味。

『白露』に入った今日から

『秋分』の終わる日までが「仲秋」。

ススキの穂が顔を出し、空が高くなり、

秋の気配が深まり始め、

本格的な秋の到来を感じさせる頃。

時折、ひんやりとした風を感じたり

空氣が澄んで、星や月がキレイに見えたり

温かいお茶が美味しく感じられる様になってくる

そんなイメージが私ゃあるなぁ〜。

『白露』の頃には『二百二十日』という

雑節のひとつで 台風の特異日が含まれる。

気圧の変化や天気の不安定さは

まだ少し続いてしまう。

秋雨前線の動きや気温の変化には要注意！

最高気温だけでなく、最低気温もチェックして

夜中に冷えない様に過ごして〜！

レッグウォーマーをしたり

腰までゆったりとお風呂で温まったり

夜には身体を温めるコトを意識して過ごすと

「ごきげん」な日が増えると思うなぁ〜(^^)

あと！

秋口に軽めの風邪を引くと

冬に大風邪を引かない…とも言われてる。

秋口の風邪は毛嫌いせず

身体が次の季節への準備を始めた…と

見守る余裕が持てると良いと思うよ〜(^^)

※二十四節気を簡単に言うと…

「太陽の動きに合わせて1年を24分割した、季節の目安」です。