股関節ベーシッククラス開催　リハコン

　みなさんこんにちは。

　乃木坂/赤坂のリハビリ＆リラクゼーション　からだフィズです。

　今日は合間にリハコンの打ち合わせをしたのですが、本日は図書館で調べものをしながら行いました。

　歩いて30分なら大丈夫かな、と軽い気持ちで出かけたら、迷ってしまい45分かかるという結果に・・・。

　暑い中、本とパソコンをもって歩くのはなかなか大変でした。

　さて、最近は股関節の痛みについて書いてきましたが、ここでお知らせです。

　グループエクサイズを開催しているリハビリ・リコンディショニング推進委員会での股関節機能アップエクササイズの開催が決定しました！

9/22(土)10:00～10:50

場所は19Factory（表参道）

お申込み・詳細はこちらへ

　5分間の講義とすべて椅子に座ってできる10個の運動からなるクラスです。

　どなたもご参加いただけますので、お気軽にいらしてくださいね。