お肌のカサつきと血流の関係

こんばんは。

すでに寒さにやられているエトワールです。

さむさむ〜言いながら、宅トレして暖をとっております。

お客さまのお体に触れていて、また日頃から自分の体でも気になっていることがあります。

お肌の乾燥！

上半身に比べて、特に下半身がカサカサしている割合が多いと感じています。

これが何を表しているかと言うと、

血流の悪さ、です。

血液が流れる出発点は心臓で、上半身から巡るので、どうしても下半身の血流は滞りがちです。

(骨格筋の)筋肉量が少ないと、さらに巡りは悪くなります。その状態のままだと代謝が落ちてますから、皮膚に栄養が行き渡らず、カサカサになってくるのです。

全身の筋肉量の割合は、6:4で下半身が多いのが理想なので、脚のほうがカサつきが目立つと言うことは、下半身の筋力をもっと高める必要がある、というわけです。

トレーニングを含めたボディケアを続けて、カサカサしわしわのお肌とさよならしましょ！