出会いの場所が、ひとつ加わりました！

１０月より塚口カルチャーセンターさんで”マインドフルネス・ヨーガ”クラスが始まります！！

つきよみひよみのヨーガは、「今、ここ」に意識を向けていくヨーガです。

瞬間、瞬間に体に生じている感覚に意識を向け、頭の中のおしゃべりを客観的に観ることで心身を調えていきます。

３０日（日）は無料体験もやっています。

是非、一度、”マインドフルネス・ヨーガ”のリラクセーションを味わいに来てください！！！

お待ちしています！！

料金など、詳細につきましてはこちらをご覧ください。