ぽっこりおなかに。

今日は同じ受験生をもつママがピラティスパーソナルレッスンに来てくだっています。

「自分のことじゃないから、余計に歯がゆいんさなー」って。

一緒のこと思うんやな。って思って（笑）

まぁ家ではしれーっとしてますが

こうなったら私が兄さんのかわりに受験したい気持ち。

もーほんとね…

じれったいったらありゃしない（笑）

はい。

今日のプライベートレッスンは「ザ・整える」でした。

整体のお客さまにおススメしている骨盤体操なんかも取り入れて。

体整える。

骨盤を上げる体操をすると、お腹のぽっこりの位置が変わります。

その変化にびっくりしてみたりして👀

内臓の位置も姿勢でかわるってことですよ。

年齢と共に骨盤は下がる傾向にあるので

この体操はええと思う。

私も毎日やってます。

こんなこと

ピラティスにプラスして提供しています。

店主の気まぐれ的な（笑）

気になる方は聞いてくださいね。

どーぞー。