Practice Class

日曜日はチャレンジクラスとして

毎週inversion(逆転)の練習をしています♪

The Yoga感が満載の

ヘッドスタンドは大人気で（笑）

とにかくみんなのやる気が凄い！笑

出来るようになりたい！とゆう気持ちって

凄く大事ですよね。

基礎を身につけた上でどんどんTryして

体感で感覚を掴んでいただけたら嬉しいです。

枠を超え

挑戦することで人は成長するし

成長することで自信が身についていく

自信がついてくると日常が楽しくなるし

日常が楽しくなると気持ちも豊かになる

ヨガを通して

実際に私自身が感じたことです。

その想いを

みんなにも届けていけたらいいな。

writing by MIKA