よもぎ蒸しをやったらこうなる！

朝晩の冷えに耐えられない状態にあるセラピスト島野です。

寒暖差アレルギーで出る症状は、鼻腔がプクゥって腫れているのがわかります。

去年からおかま直伝よもぎ蒸し®の講座を受けて、しっかりと体を温めることを実践してきました。

そこで感じるのは、今年の体は少し違ってきてます。

去年と違うのがわかります。

もちろん、天気予報を見て寒暖差があるときはきちんと寒さ対策しますが、よもぎ蒸しをプラスすることで対策が万全になります。

今も多少の鼻腔の腫れによるくしゃみ鼻水はでますがまだ、ギリギリ元気に過ごせています。

今度の日曜日はグゥーンと気温が下がるので寒暖差対策をしっかりとやりたいと思ってます。

よもぎ蒸しをした体感としてはこんな感じの温まり方です。

①背中と腰が温かく足元も温かいです。

②お腹・内もも・足首が温まります。

③汗がぽたぽたと流れ出てきますよ。

１回目より２回目の方が汗の出方が全然違います。やはり体が冷えていたのですね。

冷えって怖い。

お風呂に入るときも気を付けてます。

エプソムソルトを入れて15分温まって、お風呂から出た後も暖かい服をきて足首にはレッグウォーマーを履いて眠ります。

今年の夏は暑かったけどレッグウォーマーは履いてました。エアコンで冷えますから…

★季節の変わり目に体調を崩さぬようお過ごしくださいませ。

15日(日)10時～21時まで空いております。

ご希望のお時間をご案内することができます。

お待ちしております。

10月クーポンもありますので「クーポン利用します」と一言添えてくださいませ。