9月のお休み＆最近のいろいろ

こんにちは('ω')

関西の台風被害、北海道の地震と災害の続く今年。

被害にあわれた方が少しでも早く通常の穏やかな生活に戻れますよう、お祈り申し上げます。

被害にあっていない地域は、できるだけ自粛せずお金を使いましょうね！そしてできる支援をしましょう。

地震のときに北海道の方の情報で初耳だったのが、

断水する前にお風呂にとりあえず水を貯める！

停電になると復旧した時にブレーカーから出火する可能性があるので、停電中はブレーカーを落とす！

ということでした。

けっこう重要な事なのに知らなかった・・・(´・ω・`)💦

その場になったら絶対てんぱってそこまで気が回らないので、普段から意識して情報集めておかねばと思いました・・・

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遅くなりましたが、９月のお休みのお知らせです！

　１日（土）

　３日（月）

　１０日（月）

　１１日（火）

　１７日（月・祝）

　２４日（月・祝）

１０日（月）～１１日（火）連休をいただいて、今年も毎年９月のイベント「ダイエット＆ビューティーフェア」に行って参ります(^-^)今年の美容と健康のトレンドは何かな～？♬

2日間少々お電話が通じにくくなりますので、ご予約お問合せはメールでいただけると有り難いです！

お知らせも作っています♪貰ってください(´▽｀)

暑かった今年の夏は体調崩される方も多かったですし、９月に入ってもあまり気温が下がらないままで皆さま疲れが抜けない様子・・・

紫外線などの夏のダメージを引きずらないためにも、もともと秋のケアはとっても大切！

強い紫外線やストレスなどで起こる、臓器や皮膚などを老化させる「活性酸素」が怖い・・・今年は特に！です(>_<)

活性酸素に打ち勝つためにも、強い味方「ビタミンACE」について改めてまたお話します♬

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私事ですが、私のストレス解消のひとつに「ひたすら歩く」というのがあります。

時間があれば結構な距離を歩いたりするのですが、先日某環状線の歩道をまたひたすら歩いておりました・・・

その時いつもと同じ調子で歩いていて（ちょっと暗かったのもありますが）小さい段差につっかかって２～３歩つんのめった挙句に両手両膝ついてぺしゃっと転んだんです(´;ω;`)

しかも、つんのめってる２～３歩の間なぜかスローモーションのようにゆっくり時間が流れて、

「あっ！つっかかっちゃった💦」

「体勢立て直さなきゃ」

「あ、無理だ。立て直せない！」

「転ぶなら低い体勢の方がダメージ少ないかも」

とか、すんごい考えてたんですよ・・・でも身体は瞬発的にまったく反応できなくて、結果無様に転んだんですが。

なんか、脳内イメージに身体が付いていかなくなる瞬間というか、むしろ思ったほど歩くとき足上がってないんだなとか・・・衰えを感じてしまってすっかりしょんぼりして帰ってまいりました・・・

でもやはり、身体的ピークはとっくに過ぎているわけだし、４０歳過ぎると無理が利かなくなったな～とかも感じていたので、こうやって自覚しながら自分の身体と向き合っていくんだなと改めて思った出来事でした(´・ω・`)

しかしいい年して両膝に痣をつくるなんて情けないなー笑

それでは９月もSORAをよろしくお願いします♡

では、また(´▽｀)ノ