大人気★介護施設でのシニアアロマヨガ

こんにちは！

ありがたいことに、最近介護施設でヨガをさせて頂く機会が増えています(*^^*)

今では３つの住宅型介護施設でのレッスンを担当させて頂いております。

私は、アロマスプレーを作っていき、それをお部屋中にまいたりアロマオイルを作って

皆さんの手首などにつけてヨガのレッスンをしています♪

一瞬でお部屋中がいい香りに包まれるので、参加される方はもちろん、働くスタッフの方達

にも『とてもいい香りがする～！今日は何の香りですか？』と好評を頂いております(^^)

身体を動かすのはもちろんとても大切ですが、ヨガでは大切な呼吸を意識してもらうのに、

アロマの香りはとっても良いのです★

高齢者の方がいるお宅でも、是非アロマを焚いてみてください(*'ω'*)

皆が元気になるはずですよ♪