食べすぎ？

成城石井の『1日の3分の2の野菜が摂れる！豚肉の胡麻ジュレ温しゃぶ』

ということで、下のリンクの記事にあるようにもうかなりリピートしています(笑)。

ただ、昨夜は全体的に用意した食事の量が多かったみたいで、途中から食べるのに苦しくなってきて、無理して全部食べたらお腹が痛くなってきました・・。

間食で、先日行った諏訪湖の秋宮前にあるバウムクーヘン屋さんで買った米粉バウムがおいしくて半ホール食べたのと、夜ジュレと一緒に食べたものが多いのか、食べ合わせだったのか。

＜夜一緒に食べたもの＞

・納豆

・生姜スープ

・玉ねぎサラダ

・サラダ菜

・ミニトマト

・ご飯

たぶん食べ過ぎだったと思います。

胃腸も元々そんなに強くないので、今日は消化の良いもので済ませることにします。