コーンと鶏ひき肉のカレー

即興のカレー。

◉材料

コーン

鶏ひき肉

玉ねぎ

にんじん

ピーマン

ニンニク

しょうが

◉スパイス

アジョアン

クミン

コリアンダー

チリ

ターメリック　

塩

胡椒

◉つけあわせ

なす

おくら