2023.10.15(日)レコーディング。

今日もチョコに行ったけど、

体調がイマイチで、トレッドミルは15分しか出来なかった。

でもチェストプレスを15回2セット頑張った。

カロリーをかなり抑えてるのだけど、

その所為でいつもお腹が空いている。

かなり辛い‥‥。

今夜もラカントを舐めて頑張ります。

ではまた。