2018.9.10 武産浦帆道場 土浦

本日の稽古内容

体の変更

諸手取り呼吸法

正面打ち一教 表技 裏技

正面打ち四教 表技 裏技

正面打ち入り身投げ

正面打ち回転投げ

正面打ち呼吸投げ

剣素振り７本

剣合わせ１

杖の素振り 突きの部５本

（直突き、返し突き、後突き、突き下段返し、突き上段返し）

三十一の杖

座り技 呼吸法

初心者も三十一の杖はだいたい号令に合わせてできるようになってきたので、細かなところの精度を上げるため、突きの基本の素振りをやってみたら、劇的に白帯さんたちの振り方がよくなりました。基本はやっぱり大事です。

上：福田先生の四教に悶絶する齋藤弐段

下：中島さんは受け身が上手になってきました。