11月のスケジュール
2023.10.16 22:31
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月間スケジュール写メ↓
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月間スケジュールは写メをご覧ください。
◯お知らせ
11月23日(木)㊗️ヨガフロー＋有酸素運動
の時間は、いつもより早く
18時30分〜19時40分に開催します
◯11月の週末クラスのヨガフロー＋有酸素運動は、コンディションの調整のため
次回に持ち越します🙏
年末が見えてきましたね☺️
寒い時期も筋力アップしつつ
しなやかに参りましょう☺️