Ameba Ownd

アプリで簡単、無料ホームページ作成

rekedoximyzu's Ownd

7 MINUTOS AL DÍA leer epub FRANZISKA RUBIN

2023.10.16 22:49

7 MINUTOS AL DÍA de FRANZISKA RUBIN

Descarga gratuita de libros de itunes. 7 MINUTOS AL DÍA de FRANZISKA RUBIN 9788408247388 (Literatura española)

Descargar 7 MINUTOS AL DÍA PDF


Ficha técnica

Descargar eBook gratis



Descarga gratuita de libros de itunes. 7 MINUTOS AL DÍA de FRANZISKA RUBIN 9788408247388 (Literatura española)

Overview

Solo necesitas siete minutos al día para transformar tu salud. La célebre doctora Franziska Rubin lo tiene claro: siete minutos al día bastan para que cualquiera consiga vivir de una forma mucho más sana y, en definitiva, mejor. En este práctico e innovador libro descubrirás cómo lograrlo: por una parte, aprenderás a reconocer aquellos hábitos que ponen a prueba tu salud; por otra, hallarás rutinas saludables para incorporar en tu día a día. Basada en una idea de salud integral, en esta completa guía encontrarás consejos para lograr un mayor bienestar mental y físico. Incluye recomendaciones sobre: -prevención de enfermedades -medicina mente-cuerpo -alimentación y recetas -autorreflexión y crecimiento personal -actividad física y rutinas de deporte -interacción social y relaciones sanas -rituales de belleza y autocuidado Busca cada día esos siete minutos para dedicarte a ti, pon en práctica una de las rutinas, observa sus efectos e incorpórala para siempre en el día a día. ¡El tiempo ya no es una excusa!

Pdf Recomendados: PDF [Download] 21 Days to Master Numerology: Understand Your Inner Self and Find Your True Purpose with Your Birth Chart by David A. Phillips pdf, PDF [Download] Beginning of Forever by Catherine Bybee read pdf, AUXILIAR ADMINISTRATIVO/A. TEMARIO VOLUMEN 1. AYUNTAMIENTO DE TORRENT ePub gratis download pdf, [Pdf/ePub/Mobi] CINE CRUSH - POPY BLASCO descargar ebook gratis read book, INVIERTE CON POCO ePub gratis download link, [Kindle] CASAMANTE descargar gratis here, Online Read Ebook The Guest Room: A Novel by Tasha Sylva download pdf, [Pdf/ePub] Reckless by Elsie Silver download ebook download pdf, Read [Pdf]> The Hours Before Dusk: Finding Light in Cities Around the World by Jenna Matecki, Jimmy Thompson here,