最近の趣味は健康的に…✨

たまにはプライベートな

ブログも～💅

最近ちょっとずつ

健康や将来に備えて

筋トレや食事管理

ストレッチを始めました😊

日々の食事は

本当に体を作るのだと

実感しました！

美容を職としてる身として

体作りも美容の一貫として

大事にしないと

思っております。

サロンで

体作りの美容トークも

是非しましょう😊

ネイルはもちろん

ボディメイクも

美容の一貫でトータル的に

出来たら素敵ですね🙆

日々、自分との

戦いです‼️w

知人がパーソナルトレーナーを

始めたので

良かったらInstagramを

@welcometothe_goodlife_

↑覗いて見てください☺️ 

コンビニでの

オススメメニューや

食事管理について

載ってるので

オススメです(^^) 

私も初めは

食事管理は

わからなかったのですが

プロにも相談してみると

生活の中での

栄養バランスがとても

重要だと感じました☺️ 

最近は可愛いハワイ発の

トレーニングウェアも

#808coconutsave

あるので楽しくトレーニング

出来ます！

気になる方はご紹介も

出来ますので

サロン、DM、LINEで

聞いて下さい♪

ネイルのご予約は

ホットペッパービューティー

TEL、LINEにて♥️

美容室【hair salon mil】

@hairsalon_mil

内の併設サロンになります！

ご予約☎️08020203968

LINE🆔lauleanail_0401

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