１０月から１２月までのレッスンのお知らせです。

こんばんは。

☆  １０月から１２月までのレッスンのお知らせです。

❶      １０月のお料理教室

糖尿病は認知症になりやすいリスクがあるので、ココナッツオイルを使用した料理のレッスン内容をメインに取り組んでいきます。

➋       ２Days 短期集中コース

年末に向けて慌しくなってきますので、時間を有効に活用して頂き2日間に分けて６品目➕スイーツ 合計７品目作って頂きます。

メニューですが、お客様の希望をお聞きさせて頂き、希望に添えるメニューを提案させて頂きます。 ＊料金、メニュー、所用時間等の詳しい内容についてはお問い合わせください。

❸   クリスマスとお正月に活用できる献立

クリスマスとお正月に向けて糖質オフのメニューを人数限定の予約受付けを開始させて頂きます。

＊  糖質オフ  丸どりオーブン焼きチキン

＊  炊飯器で簡単にできるローストビーフ

＊  糖質オフ おせち料理  御重詰め

＊  糖質オフ スペアリブ

〈人数限定について〉

⚪︎１０月より各５名様のみ先着順でお受け致します。

⚪︎作業工程など詳しい内容についてはお問い合わせください。

大きいお重のおせち料理は全内容で糖質５５gでした。

こちらは塩コショウの味つけですが、テリヤキ風のタレでも可能です。

炊飯器で仕上げたローストビーフです。カットした後の写真しかなくて、ごめんなさい。

スペアリブの写真も見当たらないので、また近々作り投稿させて頂きます。

上記の他にスイーツで、誕生日ケーキやクリスマスケーキも考えております♡

またお問い合わせください。

また、今月から始めた交流会ですが、何人かの方にお越し頂いております。

レッスンの合間に。レッスン後に。お話だけでも。例えば…糖尿病改善に向けての食事のコントロールの話など…お一人様やお友達と一緒に来ていただいたり、みなさんと楽しい時間を過ごさせて頂いてます😊

まずはお気軽にお問い合わせください^_^