自分の心の扉を開く為に！2023年10月21日

10月21日「意識を広げなさい」読んでわたしが思うこと。

内容は本を読んでみてくださいね。

この本との出会い朗読するきっかけは、こちら！

朗読を聞きたい方は、こちら！

意識を広げなさいとは！

意識を広げ、私がありてあるもの 

すべてあることを知りなさい。

最初、この文章が、何を意味しているの？

？？？？ いった感じでした。

いま、何を意識しているのか、改めて思考を巡らす。

意識を広めるには、心の成長が大切で

自身の本質を知ることが基本でした！

そうなんです、自分自身が精神的に成長してくると

おさえていた本質の自分が出てきて

自身がわかってくると制限された心が解放されていく。

すると、本当の自分を拡大して、

意識的にさらにみるようになってきます。

成長前は、現実を嘆き・苦しいと人生を波乱万丈に 

生きていることに焦点をあてている感じです。

視野がせないために小さな世界に閉じこもります。

（そいった悲劇のヒロインドラマ、そんなにやりたかったのか〜） 

成長すると決めて、 

最初の壁は、感情を冷静にみる事だったりします。

周りの事象に、波のよううに反応した感情が

本当の自分を隠してしまっていた！

（ドラマにたっぷり浸かっていたよね〜）

自分自身を実況中継して客観的に見る練習をしました。 

（やっていると、なんかその自身の姿が面白い！）

次の壁、ネガティブんな意識をポジティブに変化させてみること！

基本ネガティブな意識でいたから、出る言葉も否定的。

言葉改革にポジティブな言葉を使うことから、 

最初は、感じている感情といっている言葉が違うわけで 

違和感がすごいことすごいこと！ 

（言葉は、意識しているものが明確にわかる）

ポジティブな意識を作り出す練習。 

肯定的に見る練習をしました。 

人生で苦難に感じるものは、よくなるための目印です。

（自分が欲しているものを、わかる様にするため）

そして、意識しているものが反映された事実を受け入れる事。 

周りの事象に反応してた自分が、 

自分でその事象を引きつけ作っていた真実です。

（受け入れたくない自分が、たくさんいたなぁ〜） 

あっさり、認め、新たに選択して良いんだと！

受け入れる練習をしました。

抵抗するものほど、

しがみつく、執着があることがわかりました。 

レッスンをしていくと、 色々な制限を持っていたなぁ〜と！

制限している事柄を解放していくと、 

本当に心だけでなく、体も軽くなる感じが不思議！

（重いエネルギーに包まれてたのね〜）

そうやっていくうちに、すべて自分が作り出した現実に 

気がつき、不可能な事がなくなるの〜

どう人生を歩みたいですか？ 

素直にそうしたいと行動を起こせますか？ 

意識はの方向性は、どちらに向いている？

何か心の中で止めるものがあるなら、見直すチャンス！ 

意識が広がる感覚、どんな事が起こるか楽しみになりませんか！