葉酸サプリ、やっぱり大切なものらしい。

マタニティの皆さん、葉酸サプリ飲んでますか？？

私は特にこだわりがなかったので、最初はマンションの隣の薬局に売っていたものを適当に... 飲んでおりました。

だけど葉酸サプリって、やっぱりとても大切みたい！

今飲んでいるのはこちら、ALOBABY♡

飲み始めたきっかけは、知人にオススメされて頂いたからなのだけど、2袋目に突入しました︎☺︎

名前もかわいいし。笑

妊娠が分かったとき、病院のお医者さんからも 「葉酸は飲んでね！」と言われました。

帰り際に受付でお試し用の1日分の葉酸を貰ったり、その他にも病院の待合室に葉酸に関する記事が貼ってあったり、母親や姉からも同じようなことを言われました。

でも、"葉酸"って言葉自体を聞くようになったのもここ数年のことだと思いませんか？？

不思議だなぁと思いつつ、葉酸の大切さについて色々と調べてみました︎☺︎

以下、参考までに。

▼　▼　▼

妊娠初期の妊娠2～4ヶ月（4週目～15週目）は、赤ちゃんの重要な器官が形成される大切な時期で、特に葉酸の摂取を推奨されています。

新生児障害の発症リスクを低減

妊娠初期に十分な葉酸を摂ると、先天性奇形である神経管閉鎖障害のリスクを70％ほど減らせるという研究結果が出ているのだそう。

葉酸は、細胞分裂をおこなうDNA合成に必要な栄養素です。

妊娠初期は、赤ちゃんの細胞分裂が活発で脳や脊髄などの重要な器官が形成されます。

この細胞分裂の際、葉酸欠乏していると器官の形成がうまくいかず、神経管閉鎖障害を起こしやすいのだそうです。

神経管閉鎖障害の「二分脊椎症」「無脳症」とは？

これこれ！この記事が待合室に貼ってあって読んだのを覚えています。

神経管閉鎖障害には脳が形成不全になる無脳症と、脊椎骨が形成不全になる二分脊椎症があります。
二分脊椎症になると下肢の運動障害、排せつ障害があらわれる可能性があります。
また、水頭症の発症率が90％あり、手術をしなければ脳障害が出てしまう恐れがあります。
無脳症になると脳が成長しなくなるため、生命維持活動が難しくなってしまいます。

参照：順天堂「葉酸サプリメントは神経管閉鎖障害の発生リスクを低くする」

こんなに怖いことを言われても、あまり実感が湧かなかったのですが、"神経管閉鎖障害とかよう何だか怖いやつになるリスクを70%も減らせると言うのであれば、とりあえず飲むにこしたことはないか！" という感じで、葉酸はきちんと飲むようになりました。

妊娠初期の頃、つわりが酷くて吐いてしまう日が続き体重も減ってしまい、"このままじゃ赤ちゃんがちゃんと育たないのでは？" と、とても不安になりました。

そんなとき寝る前に葉酸を飲むことで、なんとなく赤ちゃんに栄養をあげられているような気がして救われていました。

妊娠中期になってからは色んな危機感がなくなってしまって、実は葉酸も飲み忘れる日が続いていたんです。汗

同じ時期のプレママとランチをしたときに、当たり前のようにみんなまだ毎日飲んでるというので、そりゃもう焦りました。笑

それからというもの、毎日葉酸を飲んでいます♡

お友達に貰ったこのALOBABYは、定期にすると30％OFF・送料無料ですごくお得なのと、気に入らなかった時もいつでも解約可能だったよ☺︎

おすすめポイントとしては、葉酸の他に、鉄分・カルシウム・ビタミンすべての１日に必要な量を満たしているところ！

私は最初の検診の時にひどい貧血と言われて、注射をしたり薬を飲んだりしていました。泣

病院の薬はとりあえず２週間分だけでしたが、先生にも進められて食事を見直したり葉酸を飲んだりして、途中からは薬なしでも大丈夫になりました♩

それから、葉酸と一緒に貰ったアロベビーの妊娠線クリームも、妊娠6ヶ月くらいから毎日塗っています。

とてもしっとりするのですが、塗って少したつとベタつきも無くなるので、お洋服も着やすいのが私的にお気に入りポイント♡

こちらは毎日塗っているけど、まだまだ無くならなそう！

強い香りではなく、ほのかに香るところが◯

おすすめです。迷っている人にはぜひ使ってみて欲しい♩