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こころとカラダのバランスを SAMATEYOGA

ヨガ哲学

2023.10.18 21:45

皆様こんにちは。

千葉県大網白里市、白里海水浴場のそばにあるヨガハウスSAMATEYOGAのインストラクターMAKOIです。


今朝のヨガ哲学から。


【イーシュヴァラ】

=サンスクリット語で【自然の摂理】

すべてに広がる自然の法と秩序。


私たちも、自然界の一部として、今ここに、確かに存在していますね。


忙しい日常の中においても、自然を見つめ、

出来る限り、自然に生きること。

自然を感じ、感謝し、寄り添い、生きることを意識したいですね。




サマテヨガ~心と体のバランスを~

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