音と人と動きのハーモニー

もっとええ写真ないんかい🤣

今日はピアノヨガでした

わたしヨガのガイド中は真剣

そこに集中しているので写真取れない笑

今日はふと

動画を撮ってみようと思ったが

トレダカこんな感じ笑

ああ誰か動画撮って笑

でもって編集して笑

ピアノヨガ、結成から４年

ここ最近

わたしとトモコさんは

自らの言葉数と音数を

これでもか！というほどに

そぎ落としてる

結果生まれる静寂

静寂(セイジャク)がさらに進んで

寂静(ジャクジョウ)の境地にすすむといい♡

静寂は静かなサマ

寂静はとらわれのない境地

漢字が入れ替わっただけなのにすごいね！

今月からピアノヨガは下半期

上半期の内容を残しつつ

🔹ちょっとリニューアル

🔹こそっと負荷まし笑

🔹元からあったものをさらに

ブラッシュアップしてすすめています

わたしは見ていて

ビックリしているのですが

みなさま体、育ってる！

確実に育ってる！

体力が違う！

足腰の力がついてきてる！

腹に意識がどっしりと坐り安定してる！

ブラッシュアップした

チャクラ音階瞑想も面白い

やってる本人・私自身も

めっちゃ楽しんでる笑

ガイドの言葉には(今はまだあえて)

していませんが、音とニヤサ (意識を置くこと)の

シンクロがたまらん♡

次回密かに自分の中で

ビージャマントラ(チャクラのマントラ)

唱えてやってみようかなとたくらんでいます笑

来月の瀬戸ピアノヨガは11/2＆11/16です

✨ピアノヨガの不思議を

✨びっくりするような心身のほぐれ感を

✨音と人と動きのハーモニーを

ぜひ一度体験してみて下さい

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#みんなの進化がすごい #体力 #脚力 #持久力

#足腰 #腹のチカラ #豊かに暮らす #静寂 #寂静 

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チャクラ・ビージャマントラ

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LAM

VAM

RAM

YAM

HAM

OM

(私はKHAMはとばして習った派なのでとばします笑)

ピアノヨガで配ったチャクラの絵が

予想外に好評で嬉しい♡