睡眠時間 40代の半数が６時間未満 | NHKニュース

6時間未満が続くのキツイなあ。睡眠時間だけで測れないところはありますけどね。寝てなくても休息が取れていれば回復できるんですが、それも取れてないんだろうな。日本人はお金のためというより責任感でがんばっちゃうからね。休む覚悟も大事っすよ。