ストレッチポール
2018.09.12 06:58
相模原市南区のバレエ教室、ヤマグチクラシックバレエです😊
踊れる身体作りを応援します😉
ストレッチポールで身体をゆるめるて筋トレするとバレエが上達します✌️
まだポールを使ってストレッチをした事がない方、もったいないです！
毎日やってもいいぐらい☺️
ストレッチポールについて書きました！今回は何かこのブログと同じ様な記事ですm(_ _)mこちら。
昨日の子どもクラスはゆるめるのではなく、違った使い方をしました！小学低学年クラスはポールではなくボールに乗ったりしました😄
そう言えば、私が子ども頃はバレエのレッスンで椅子取りゲームをたまにしてくれたんです(^^)それが楽しかった😊
バレエを始めるならヤマグチクラシックバレエへ💕